Нашла тут ссылку: Как похудеть после отдыха megadiet.ru/
Ну, думаю, актуальненько, сейчас найду, как вес снизить ибо за время пребывания дома набрала лишнего конкретно, а мне выдается
Ваш индекс Кетле равен 22 - вес в норме.
Ваш нормальный вес - 72 кг Я же буду колобком! А где у вас талия?!
Для того, чтобы естественным образом, т.е. не прибегая к опасным для здоровья гормональным средствам и крайне тяжелым операциям по откачиванию жира, снизить вес, Вам следует руководствоваться простым и непреложным законом:
Если расход калорий превышает их поступление с пищей, то вес неизбежно снижается, в противном случае он непременно будет возрастать
Поэтому, все те биологически-активные препараты, которые действительно эффективно способствуют похудению, призваны либо стимулировать обмен веществ, увеличивая таким образом расход калорий, либо тем или иным способом подавляют аппетит
Сейчас для правильного расчета Вашей программы похудения давайте определим Ваш среднесуточный расход калорий. Нажмите кнопку «Далее»
Нажала, а оне: Извините, мы занимаемся только снижением веса Так а я чего хочу?